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湖南冷榨橄榄基础油

湖南冷榨橄榄基础油


       每种油的营养成分都是不一样的,脂肪酸含量也是不一样的,一般在动物油脂中饱和脂肪酸含量比较高,在湖南植物油中不饱和脂肪酸含量比较高,比如油酸、亚油酸,亚麻酸等。所以才会有这样一种说法,食用油要经常换着品种吃,这样可以让营养均衡,换油也是要有方法的,不是随便的更换品种就可以了,你还要看各个油种的脂肪酸类型,是油酸高,还是亚油酸高,还是亚麻酸高,这个要换个不同的来补充。有专家建议摄入亚油酸亚麻酸比例一般在四比一的范围就可以了。换品种可以搭配一些亚麻酸含量比较高的是比较好的!

来源:http://hunan.hnjsyzgs.com/product837886.html
发布时间:2022/6/11 15:45:13

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